先日、息子が胃腸風邪らしきものをもらってきました～
こんな時期にも胃腸風邪って流行るんですね？
今日保育園のお友達のお母さんと話していたら、その方のお子さんも同じような風邪を引いていたらしく、胃腸風邪流行中！？
それはそうと、子どもの風邪で一番嫌といってもいいのが胃腸風邪です。
なんせ私は子供の頃から嘔吐恐怖症で、良く子供産んだな！って感じです。
毎年冬はビクビクしながら過ごしてはいるんですが、まさか今回こんな季節に嘔吐恐怖症と向き合う事になるとは思いませんでした。笑
これでもだいぶ嘔吐に対する恐怖は和らいだほうで、昔は”嘔吐”って文字をみるのも無理、”吐く””戻す””吐き気”とかのワードも無理なくらいでした。
学生の頃は、飲み屋街なんて怖くていけなかったし、体調の悪そうな人がいると心臓がバクバクしてきて挙動不審になっていました(笑)
今でもそうかな。
でも子供の嘔吐物を片付けたり、戻す瞬間も背中をさすってあげられている私は一応母親なのかとも思います。
その後数週間はフラッシュバックで気分が悪い日々が続きますが。
今も絶賛気分ダウン中です。笑
この嘔吐恐怖症って、実は意外と多くの人が持っている恐怖症なんですってね？
簡易チェックリスト↓
乗り物に乗る事ができない
学校や会社に行く事ができない
吐いてしまったらどうしようと考えると苦しくなる
他人が吐いている姿を見る事ができない
他人が吐いている場面に遭遇すると逃げ出したくなる・パニックになる
冷や汗が出て我を失う
食事に出かける事ができない
家に引きこもっている
「学校や会社に行く事ができない」「食事に出かける事が出来ない」「家に引きこもっている」以外は当てはまりますね。
飛行機も酔いそうで避けてます。
男性と女性だと女性に多い疾患？らしく、確かに男の人って飲みすぎて自分で吐いたりとかする人多くて、嘔吐に対する免疫がある人多いイメージです。知らんけど。笑
小さい頃の嘔吐の対するトラウマが原因となる場合が多いみたいです。
私の場合は、小さい頃よく吐く子供だったんですが、親が用意してくれていた洗面器なんかによく吐いてたんです。
その時の親に見られながら吐く恥ずかしいっていう感情だったり、吐くときの苦しさだったりが原因になっているのかな～。
そう思うと、トイレで1人で吐けるようにしておいてあげる事も大切なんだなって思ったりします。
誰でも吐くところは人に見せたくないし・・・
プライドが傷つくというか・・(笑)
そう思えば私はどちらかというと変な所でプライドが高いほうだと思うので(笑)、そういった事も嘔吐恐怖症に関係あるのかなと思ったりしますね。
吐くなんて自分が許せない！汚い！！苦しい思いをするなんて自分が許さない！！・・・みたいな感覚。笑
分かる人いるのかな。
嘔吐恐怖症はパニック障害と同じ不安障害に分類されるそうで、嘔吐恐怖症を患うとかなり高い頻度でパニック障害になる確率もあがるんだとか！？
確かに、去年息子が胃腸風邪で嘔吐した時は、その日の夜、自分にうつっているんじゃないかという不安から、夜眠りにつこうと布団に入ると、急に寝室のドアが閉まっている事に圧迫感を感じて、心臓がドキドキ、息が吸えなくなってきて過呼吸になりかけた事がありました。
寝室のドアを開けたら治まりました。
不安からパニックになりかけていたんですかね。
その他にも私は人前で話す事にも極度に不安があったりと、多分そういう気質なのでしょうね。
ただ、人前で話す事は避けられても、嘔吐は生きている限り完全に避ける事はできないものなので克服したいんですよね～。
子どももまだまだトイレにいって吐ける年頃でもないですし、秋には順調にいけば2人目が産まれます。
子どもの嘔吐で毎回ビクビク、イライラ神経質になっていられないですもん。
でもこの嘔吐恐怖症の治療は曝露療法が基本らしく、嘔吐に慣れる事でしか治療ができないんです。
実際に自分が吐くことで、大丈夫だった！ってだんだんと思えるようになる事で治っていくみたいです。
そんなの怖すぎる～。涙
結局自分が吐かなくてはならないのでしょう？無理無理無理・・・
今のところ、子どもからの胃腸風邪では感染せずにきている私ですが、いつまで持つのか。
”その時”がきたら、パニックにならずに私は吐けるのか。。
今の私では、その時が来ない事を祈るしかないです。。
嘔吐恐怖症の方で育児されている方、実際に嘔吐恐怖症克服された方、コメント頂けたら嬉しいです。